防曬的重要性和誤區 正确認識防曬有多重要以及防曬誤區
2022-09-26 10:41
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防曬是非常重要的,可以減少紫外線對(duì)人體的影響,減少皮膚的色斑、松弛、光老化等,但是還(hái)是有許多人不知道(dào)防曬的重要性,存在一些誤區,今 天小編帶大家看看防曬的重要性和誤區。
防曬的重要性
紫外線可以穿過(guò)大氣層直接照射在皮膚上,會(huì)損傷皮膚的表皮細胞,加速黑色素的合成(chéng),使皮膚幹燥暗沉。還(hái)會(huì)使真 皮層中的彈力纖維受損,使皮膚松弛受損。強烈的紫外線照射還(hái)會(huì)灼傷皮膚,導緻皮膚發(fā)炎。這(zhè)些現象會(huì)加速皮膚的衰老,我們稱爲光老化,除此之外,長(cháng)時(shí)間強烈的紫外線照射還(hái)容易導緻皮膚癌的産生。所以說(shuō)防曬是非常重要的。
防曬的誤區
誤區1:隻有夏天的紫外線強
紫外線的自然界來源主要是太陽光,但紫外線并沒(méi)有溫度,所以秋冬季節紫外線依然存在。尤其是下雪的地區,經(jīng)雪的反射紫外線會(huì)加倍。其中短波UVA穿透力最強,可達真 皮層使皮膚曬黑,對(duì)皮膚傷害最 大,也會(huì)導緻皮膚老化松弛、長(cháng)皺紋、黑色素沉澱甚至皮膚癌等。
誤區2:皮膚不容易曬黑,所以曬太陽也沒(méi)事(shì)
紫外線是組成(chéng)太陽光線的一部分,對(duì)皮膚産生的影響是不可逆。皮膚變紅、變黑或脫屑都(dōu)是正常反應,但是細胞受到的損傷的可是不可修複的。如果長(cháng)時(shí)間不采取防護措施,紫外線對(duì)皮膚的損傷累積下來,皮膚松弛老化以及色斑會(huì)十分明顯,還(hái)會(huì)更加容易曬傷。塗防曬霜可降低紫外線對(duì)皮膚的影響。
誤區3:不出門不用防曬,隻有出門才要防曬
紫外線中UVA的能(néng)量更強,可以穿過(guò)玻璃窗照在室内人員的皮膚上。因此,隻要陽光透過(guò)玻璃照在皮膚上超過(guò)10分鍾,也會(huì)對(duì)皮膚造成(chéng)損傷。
另外,紫外線還(hái)可通過(guò)反射光線的物體來對(duì)皮膚造成(chéng)傷害,因此,應注意全 方 位防曬,在室内盡量拉上窗簾阻擋陽光。
誤區4:塗一次防曬霜可以維持一整天
防曬産品通過(guò)反射、折射以及分解紫外線來達到防曬的效果,抵抗地外線的同時(shí)也會(huì)消耗自身,因此防曬效果往往隻能(néng)維持3、4個小時(shí)。況且由于汗水的稀釋、摩擦等原因,其防曬效果會(huì)漸漸減弱,所以最 好(hǎo)長(cháng)則三四小時(shí)補塗一次,短則一兩(liǎng)小時(shí)補塗一次。
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